鋰離子電池的衰退機(jī)理有很多，大體上可以分為濫用衰退與正常衰退兩種。

濫用衰退是可以防止的，包括過充、過放、低溫、大功率充放電、等等。關(guān)于手機(jī)的使用場(chǎng)景來說：

過充：電子設(shè)備有電路保護(hù)，一般不會(huì)發(fā)生這種情況，因此用戶也不必去擔(dān)心。過放：這是一個(gè)模糊的概念。大體上而言，盡量不要在電量20%以下使用手機(jī)，特別不要在5%電量以下使用手機(jī)，會(huì)對(duì)電池造成不可逆損傷。低溫：重要是指低溫充電危害很大。電子設(shè)備一般也都有保護(hù)了（iPad在低溫下是充不進(jìn)去電的），因此，用戶也不必去擔(dān)心。大功率充放電：電子設(shè)備的放電，一般是比較溫和的。就是一直玩游戲，手機(jī)也能撐個(gè)三四個(gè)小時(shí)，這最多就是0.2C放電，非常溫和，用戶也不必?fù)?dān)心。充電呢，也是由充電器和電子設(shè)備的電路保護(hù)的，用戶也不必?fù)?dān)心。

正常衰退是不能防止的，重要影響因素是放電深度的積分與靜置時(shí)的電量狀態(tài)。

放電深度積分：也可以稱為放電循環(huán)次數(shù)，比如從100%放到50%，這就算是0.5個(gè)循環(huán)。意思就是說，平時(shí)用得越多，那么衰退越快。但手機(jī)買來就是用的嘛，能用就用。靜置時(shí)的電量狀態(tài)：這一點(diǎn)在學(xué)術(shù)上有爭(zhēng)議。主流觀點(diǎn)是，電量越高則衰退越快。意思就是，100%的電池放一個(gè)月，與50%的電池放一個(gè)月，前者的容量衰退更大一些。

因此，推薦的使用習(xí)慣是什么呢？如下：

首先，防止濫用情況

除去電路保護(hù)的部分，用戶要注意的是，盡量不要把手機(jī)電量用到很低隨身帶充電寶吧。

其次，降低正常使用下的衰退

當(dāng)然，該用的時(shí)候還是用，不能為了保護(hù)電池就不玩手機(jī)了吧？這里的建議是：沒事兒就把充電線插到手機(jī)上充電。這樣的話，手機(jī)會(huì)從外部取電，相當(dāng)于減少了放電循環(huán)次數(shù)。最后，

最優(yōu)的使用習(xí)慣

是：將手機(jī)電量維持在30%-50%的低電量狀態(tài)，直到出門前2個(gè)小時(shí)，再充滿到100%。這樣就降低了高電量狀態(tài)下的靜置時(shí)間。當(dāng)然，這個(gè)策略關(guān)于手機(jī)等消費(fèi)級(jí)電子設(shè)備是不適用的，付出與成本不成比例。但關(guān)于電動(dòng)汽車來說，電池很大很貴，就值得開發(fā)出這樣的智能充電器。事實(shí)上，很多機(jī)構(gòu)正在做。