手機怎樣充電才更健康、更安全？這可能是個老生常談的問題，但實際上每年都有很多手機因為電池老化、充電不當起火甚至造成人員和財物損失，所以其實是個很嚴肅的問題。

下面，就來看看最安全而且能夠有效延長電池壽命的充電方法吧。

不要過沖過放

首先，鋰電池不是鎳氫電池，沒有記憶效應、所以完全不必過沖過放。事實上，在30%至80%范圍內充電，是更健康的方式。

手機充電電池電壓變化

測試顯示，手機電池在充電至最后15%時，電壓會明顯升高，而電壓每降低0.1V、實際上就能延長電池壽命一倍。所以對于鋰電池來說，電量剩余30%就開始充電至80%左右，實際上要比手機電量用盡、再充滿至100%的方法好得多。

不要整夜充電、充電時不使用手機

很多朋友習慣晚上睡覺前給手機充電一夜，這實際上不是一個好習慣。雖然目前手機都具備過沖保護功能，但仍會帶來一定的能量損耗。

可以看到，在手機充滿電之后、仍會產生約0.2A的電流，反復如此其實對于電池還是有一定傷害的。另外，長時間充電尤其是睡眠時充電，一旦電池短路起火后果不堪設想。另外，在玩游戲、看視頻時不要充電，因為會搞亂充電周期。

熱量是電池最大敵人

最后一個關鍵，就是充電時的溫度。事實上，高溫是鋰電池的最大敵人。

測試顯示，充電溫度在25至30攝氏度范圍時、手機電池健康度還能保持在80%左右；而如果是40攝氏度、電池容量就會降低至65%。

這就意味著，不論是使用有線充電、快充或是無線充電器，一定要注意溫度變化，尤其是快充。

最后總結一下健康充電的幾個點：

·避免完全充電（0-100%）、整夜或長時間充電。

·充電至80%永遠比充滿更好。

·謹慎使用快充，關注溫度變化。

·充電時不要使用手機，尤其是不要玩游戲看視頻。